পা ক্রস করে দীর্ঘসময় বসলে কি হয়?

পোস্ট টি ভালো লাগলে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন
  • 173
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •   
  •  
    173
    Shares

পা ক্রস করে দীর্ঘসময় বসলে কি হয়?

আপনি কি সব সময় পা ক্রস করে বসেন?

এই ভাবে বসার ভঙ্গিমা খুবই আরামদায়ক।এই ভাবে বসার অভ্যাস ডেকে আনতে পারে নানা শারীরিক সমস্যা। জেনে নিন কী কী সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন।
১. পা ক্রস করে দীর্ঘ সময় বসে থাকলে স্নায়ুর প্যারালিসিস বা নার্ভাস পলসি হতে পারে।
২. অনেক ক্ষণ ধরে টানা পা ক্রস করে বসে থাকলে রক্তচাপ বেড়ে যাওয়ার সমস্যা হতে পারে।
৩. দীর্ঘ সময় ধরে পা ক্রস করে বসে উরুর ভিতরের দিকের পেশী ক্রমশ ছোট হয়ে আসে ও বাইরের দিকে পেশী লম্বা হতে থাকে। এর ফলে চাপ পড়ে জয়েন্টে।
৪. যদি আপনার প্রায়শই পা ক্রস করে বসার অভ্যাস থাকে তা হলে শিরায় চাপ পড়তে পড়তে রক্ত জমাট বেঁধে স্পাইডার ভেনের সমস্যা হতে পারে।
৫. প্রতি দিন ৩ ঘণ্টার বেশি সময় পা ক্রস করে বসলে কোমর, ঘাড়, নিতম্বের হাড়ে ব্যথা থেকে ধীরে ধীরে কুঁজো হয়ে যাওয়ার সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে।

”ফেসবুক পেজ লাইক করুন”

আরও পড়ুনঃ ঘুম ও খাওয়ার সম্পর্ক।

গণ সচেতনতায় ডিপিআরসি হসপিটাল লিমিটেড

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

8 − one =

x

Check Also

জামালগন্জ উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে বৃষ্টির দিনেও রুগীদের ভীড়

পোস্ট টি ভালো লাগলে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন19         19Sharesশফিউল আলম বিশ্বম্ভরপুর, সুনামগন্জ: সুনামগন্জের জামালগন্জ উপজেলা ...

ইবিতে ক্যাপের উদ্যোগে স্তন ক্যান্সার সচেতনতা দিবস পালিত

পোস্ট টি ভালো লাগলে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন           মুরতুজা হাসান, ইবি: ইসলামী বিশ্ববিদ্যালয়ে (ইবি) ...

কমিউনিটি ক্লিনিকের সাথে সংযোগ স্থাপন কর্মশালা

পোস্ট টি ভালো লাগলে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন11         11Shares জি,এম মিঠন, নওগাঁ: নওগাঁ সদর উপজেলার ...

জোড়া লাগানো যমজ শিশু ঢাকা মেডিকেলে

পোস্ট টি ভালো লাগলে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন52         52Sharesজে.জাহেদ, চট্টগ্রাম: চট্টগ্রাম ফটিকছড়ি উপজেলার কাঞ্চননগর ইউনিয়নের ...

চিকিৎসার জন্য মানবিক সাহাজ্যের আবেদন

পোস্ট টি ভালো লাগলে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন15         15Sharesএম. পলাশ শরীফ, বাগেরহাট: বাগেরহাট জেলার মোরেলগঞ্জ ...

মানবতার সেবাই যশোর মেডিকেল কলেজ এগিয়ে

পোস্ট টি ভালো লাগলে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন67         67Shares আব্দুল আলীম, চৌগাছা (যশোর): যশোর চৌগাছার ধুলিয়ানী ...