ডাঃ মোঃ শফিউল্যাহ প্রধান- এর ব্যথা ও শারীরিক পঙ্গুত্বে ফিজিওথেরাপি ও পুনর্বাসন চিকিৎসা বইটি প্রকাশিত হয়েছে।

ডাঃ মোঃ শফিউল্যাহ প্রধান- এর ব্যথা ও শারীরিক পঙ্গুত্বে ফিজিওথেরাপি ও পুনর্বাসন চিকিৎসা বইটি প্রকাশিত হয়েছে। বইটি সংগ্রহ করতে যোগাযোগ ...

গর্ভের শিশুর বিকাশে মায়ের খাবারের গুরুত্ব । ডাঃ মোঃ সফিউল্লাহ্ প্রধান

সঠিক খাবার লিভারকে শরীর থেকে টক্সিন দূর করার কাজে সহায়তা করে। ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান

লিভার আমাদের শরীরের এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যা আমাদের দেহকে ডিটক্সিফাই করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সঠিক খাবার খেলে লিভারকে শরীর থেকে টক্সিন দূর করার কাজে সহায়তা করে। এখানে এমন কিছু খাবার রয়েছে যা আমাদের লিভারকে ডিটক্সিফিকেশনে করতে সাহায্য করে। ১. পাতাযুক্ত শাক: যেমন পালং শাক এবং অন্যান্য শাক ক্লোরোফিল সমৃদ্ধ, যা রক্ত থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করতে এবং লিভারের কার্যকারিতা সমর্থন করতে সহায়তা করে। ২. ক্রসিফেরাস সবজি: ব্রকলি, ফুলকপি এবং ব্রাসেলস স্প্রাউটের মতো সবজিতে এমন যৌগ থাকে যা লিভারের কার্যকারিতা উন্নত করতে এবং ডিটক্সিফিকেশনে সহায়তা করে। ৩. রসুন: রসুনে সালফার যৌগ রয়েছে যা লিভারের এনজাইমগুলিকে সক্রিয় করতে সাহায্য করে যা টক্সিন বের করে দেওয়ার জন্য দায়ী। ৪. হলুদ: এই মশলাটিতে কার্কিউমিন নামক একটি যৌগ রয়েছে, যার মধ্যে প্রদাহরোধী এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা লিভারের স্বাস্থ্যকে সহায়তা করতে পারে। ৫. বীট: বীটগুলিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে এবং এতে যৌগ রয়েছে যা লিভারের কার্যকারিতা উন্নত করতে এবং ডিটক্সিফিকেশনকে সহায়তা করতে পারে। ৬. গ্রিন টি: গ্রিন টিতে ক্যাটেচিন নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা লিভারের কার্যকারিতা উন্নত করতে এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে। এই খাবারগুলিকে আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করে, আপনি আপনার লিভারের প্রাকৃতিক ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়াকে সমর্থন করতে এবং আপনার পাচনতন্ত্রকে মসৃণভাবে চলতে সহায়তা করতে পারেন। -ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান পেইন, প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ

বিপিএর সাধারন নির্বাচনে ডাঃ আব্দুল্লাহ আল মামুন প্রেসিডেন্ট এবং তৌহিদুজ্জামান লিটু জেনারেল সেক্রেটারি নির্বাচিত

May 2, 2023 English, Medical BD Journal, স্বাস্থ্য সংবাদ Leave a comment

বাংলাদেশে ফিজিওথেরাপি চিকিৎসকদের জাতীয় সংগঠন বাংলাদেশ ফিজিক্যাল থেরাপি এসোসিয়েশন (বিপিএ) এর কার্যকরী নির্বাহী কমিটির সাধারণ নির্বাচন ২০২৩ শান্তিপূর্নভাবে অনুষ্ঠিত হয়েছে। ...

শনি	রবি	সোম	মঙ্গল	বুধ	বৃহ	শুক্র
			১	২	৩	৪
৫	৬	৭	৮	৯	১০	১১
১২	১৩	১৪	১৫	১৬	১৭	১৮
১৯	২০	২১	২২	২৩	২৪	২৫
২৬	২৭	২৮	২৯	৩০	৩১

medicalbd সাস্থের সকল খবর।

»International Older Persons Day 2024: Importance of Physiotherapy

»আমের স্বাস্থ্য উপকারিতা: ওজন কমানো থেকে ত্বকের যত্নে

»পবিত্র ঈদুল-আযহার আন্তরিক শুভেচ্ছা | ডিপিআরসি হাসপাতাল

»শরীরের জন্য অপরিহার্য খনিজ ও ভিটামিন | স্বাস্থ্য টিপস | ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ প্রধান

»ছোট ছোট দৈনন্দিন কিছু অভ্যাস যা আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করবে

»সম্মানীত হজ্জ যাত্রীদের জন্য স্বাস্থ্য পরীক্ষা মাত্র ১২৫০ টাকায়

»“ব্যাচেলর অব সাইন্স ইন ফিজিওথেরাপি” কোর্সের ২০২৩-২৪ সেশনের ভর্তি পরীক্ষা

»হিটস্ট্রোকের কারণ ও প্রতিরোধের উপায়

»যে অভ্যাসগুলো আপনার জীবন বদলে দিতে পারে

»কি কারনে পিঠে ব্যথা হয় ?

English

ডাঃ মোঃ শফিউল্যাহ প্রধান- এর ব্যথা ও শারীরিক পঙ্গুত্বে ফিজিওথেরাপি ও পুনর্বাসন চিকিৎসা বইটি প্রকাশিত হয়েছে।

ডাঃ মোঃ শফিউল্যাহ প্রধান- এর ব্যথা ও শারীরিক পঙ্গুত্বে ফিজিওথেরাপি ও পুনর্বাসন চিকিৎসা বইটি প্রকাশিত হয়েছে।

গর্ভের শিশুর বিকাশে মায়ের খাবারের গুরুত্ব । ডাঃ মোঃ সফিউল্লাহ্ প্রধান

সঠিক খাবার লিভারকে শরীর থেকে টক্সিন দূর করার কাজে সহায়তা করে। ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান