খাদ্য ও পুষ্টি

সবাই জানে বেল খুবই উপকারী ফল। বাংলাদেশ ও ভারতের পল্লী অঞ্চলে সর্বত্র বেল পাওয়া যায়। বেলগাছের ছাল, পাতা, ফুল সবই ...

নিয়মিত একমুঠো বাদাম খাওয়া শুরু করলে কোলন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা কমে যায় বহুগুন। শুধু তাই নয়, যারা ইতোমধ্যে কোলন ...

কলা বাংলাদেশের একটি গরুত্বপূর্ণ ফল, যা সারা বছর পাওয়া যায। কলাকে প্রাচীন সাহিত্যে কদলী বলা হতো। কলার বোটানিক্যাল নাম : ...

মেডিকেলবিডি ডেস্কঃ প্রতিদিন বাদাম খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা, এটি দেহের জন্য অতীব জরুরী। বাদাম খাবার ফলে হৃদরোগের ঝুঁকি অনেক কমে ...

আমাদের শরীর সুস্থ রাখার জন্য খাবার নিয়ে ডাক্তারের নানা ধরনের পরামর্শ রয়েছে। কারণ সব ধরনের খাবার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো না। ...

স্বাস্থ্যের জন্যে ক্ষতিকর রেড মিট। গত এক বছরে এক তৃতীয়াংশ ব্রিটিশ মাংস খাওয়ার পরিমাণ কমিয়েছে বলে এক জরিপে জানানো হয়। ...

আমি মশলা খাওয়া পুরোপুরি ছেড়ে দিয়েছি ডাক্তার, এই ঘোষণা ইশি খোসলা প্রায়ই শোনেন। এটা অপরাধের বোঝা হালাকা করার মতো একটা ...

আমরা অনেকে ভাবি যে, বিভিন্ন ধরনের ফলের রস (Juice) একটি স্বাস্থ্যকর পানীয়। ডা. লাস্টিগ বলেন, ফলের রস যদি ১০০% প্রাকৃতিকও ...

কলা এদেশের অত্যন্ত জনপ্রিয়, সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর ফল যা সারা বছরই পাওয়া যায় এবং দামে তুলনামূলকভাবে সস্তা। বাংলাদেশের উৎপাদিত ফলের ...

আমরা একটা স্বভাব সহজলভ্য খাদ্যকে অবহেলা করি। মিষ্টি আলুর দাম কম।সহজলভ্য। স্বাদে মিষ্টি। আমরা মনে করি ওটা শিশুদের খাদ্য। গোল ...