খাদ্য ও পুষ্টি

আমের স্বাস্থ্য উপকারিতা: ওজন কমানো থেকে ত্বকের যত্নে

মানুষ স্থূলতা কমাতে কঠোর পরিশ্রম করে, তবুও তাদের ওজন কমে না। তবে আম খেলে স্থূলতা কমানো যায় সহজেই। আমের খাদ্যগুণাগুণ ...

Read More »

কোন খাবার আপনার কিডনির জন্য ক্ষতিকর?

Author: ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ প্রধান বাত ব্যথা প্যারালাইসিস ডিজএবিলিটি আর্থ্রাইটিসে রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ, সহযোগী অধ্যাপক (আইআইএইচএস) ও কনসালটেন্ট (ডিপিআরসি) কিছু খাবার ...

Read More »

শরীরে ভিটামিন ডি এর অভাব হলে কী কী লক্ষণ প্রকাশ পায়?

ভিটামিন ডি এর অভাবের লক্ষণ এবং চিকিৎসা

Read More »

কোন রোগে শরীরে ভিটামিন ডি কমে যেতে পারে?

ভিটামিন ডি এর গুরুত্ব এবং কমে যাওয়া রোগ Author: ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ প্রধান বাত ব্যথা প্যারালাইসিস ডিজএবিলিটি আর্থ্রাইটিসে রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ, ...

Read More »

টমেটোর উপকারিতা।

ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ প্রধান পেইন,প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ। সহযোগী অধ্যাপক (আইআইএইচএস) ও কনসালটেন্ট (ডিপিআরসি) ১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা। ফোনঃ09666774411

Read More »

ভিটামিন সি।

  ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ প্রধান পেইন,প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ। সহযোগী অধ্যাপক (আইআইএইচএস) ও কনসালটেন্ট (ডিপিআরসি) ১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা। ...

Read More »

প্রয়োজনীয় ক্যালসয়িাম গ্রহন করুন।

ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ প্রধান পেইন,প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ। সহযোগী অধ্যাপক (আইআইএইচএস) ও কনসালটেন্ট (ডিপিআরসি) ১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা। ফোনঃ09666774411

Read More »

শীতে যে সকল খাবার খাবেন না।

ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ প্রধান পেইন,প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ। সহযোগী অধ্যাপক (আইআইএইচএস) ও কনসালটেন্ট (ডিপিআরসি) ১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা। ফোনঃ09666774411 ...

Read More »

লেবুর উপকারতিা।

ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ প্রধান পেইন,প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ। সহযোগী অধ্যাপক (আইআইএইচএস) ও কনসালটেন্ট (ডিপিআরসি) ১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা। ফোনঃ09666774411

Read More »

ব্রকলি কেন খাবেন ?

ব্রকলিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। ব্রকলি ভিটামিন সি ও সেলিনিয়ামের গুণেও ভরপুর। এই উপাদানগুলো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং দেহে ...

Read More »