Tag Archives: health tips

লঙ্কা ছাড়া বাঙালি পদ যেন আত্মা ছাড়া শরীর। তাই তো ডাল সেদ্ধ হোক কী রাজকীয় মাংসের ঝোল, কাঁচা লঙ্কার বিচরণ ...

সুস্থ, স্বাভাবিক ও নিরোগ জীবন প্রতিটি মানুষেরই কাম্য। কেননা, একটি সুস্থ দেহের মাধ্যমেই একটি স্বাভাবিক, কর্মক্ষম ও নিরোগ জীবন লাভ ...

ভোকালকর্ডের অপব্যবহারের কারণ অধিক জনসমাবেশ, কোলাহলপূর্ণ পরিবেশে জোরে কথা বলা। অতিরিক্ত এবং দীর্ঘ সময় ফোনে কথা বলা। ঘাড় ও কানের ...

আমাদের পারস্পারিক যোগাযোগের প্রধান মাধ্যম হলো কন্ঠ বা কথা বলা। আমরা কণ্ঠস্বর নিয়ে খুব বেশি সচেতন নই এবং মারাতœক কণ্ঠনালির ...

বেলের শরবত, লেবুর শরবত ও প্রচুর বিশুদ্ধ পানি পান করুন। স্বাভাবিক খাবারের সাথে প্রচুর শাক- সবজি ও তরলজাতীয় খাবার খান ...

আমাদের শরীরে দুই ধরনের শিরা আছে। প্রথমত Deep set যা চামড়ার নিচে থাকে এবং খালি চোখে সহজে দেখা যায় না। ...

নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করা মানেই দাঁতের যত্ন নয়। দাঁতের সুস্বাস্থ্যের সঙ্গে সুষম খাদ্যের একটা নিবিড় যোগাযোগ আছে। ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, ...

বিশ্বজুড়ে জনসাধারণের সচেতনতার লক্ষ্যে বিশ্ব থ্যালাসেমিয়া দিবসটি প্রতি বছর ৮ই মে সারা বিশ্বব্যাপী উদ্যাপন করা হয়ে থাকে। যার প্রধান লক্ষ্য ...

শরীরে দীর্ঘমেয়াদি লবণশূন্যতায় শরীরে লবণের মাত্রা ধীরে ধীরে কমতে থাকে- দিনের পর দিন কিংবা সপ্তাহের পর সপ্তাহ। এতে মৃদু উপসর্গ ...

শরীরের লবণশূন্যতা বলতে বোঝায় যখন রক্তে সোডিয়ামের পরিমাণ অস্বাভাবিকভাবে কমে যায়। সোডিয়াম এক ধরনের ইলেকট্রোলাইট, যা কোষের ভেতর ও বাইরে ...