ঢাকা, বাংলাদেশ, ৩০°সে | আজ |

লাইফস্টাইল

কম ঘুম, মন ও শরীরের ক্ষতি

প্রাথমিক গবেষনায় দেখা গেছে, নিয়মিত ঘুম না হওয়ার কারণে ব্রেস্ট ক্যান্সারসহ আরো অনেক ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যায়।নিয়মতি ঘুম কম হলে ...

Read More »

সামুদ্রিক মাছ কারা খাবেন!

সামুদ্রিক মাছ কারা খাবেনঃ মাছ খাওয়া ভালো একথা নতুন করে বলার নেই তবে সামুদ্রিক ও টিনজাত মাছ হিসাব করে খাওয়াই ...

Read More »

ইসলামের আবির্ভাব ও চিকিৎসা শাস্ত্র

ইসলাম পৃথিবীতে মহান আল্লাহর এক অীভনব দান। জীবন যাপনের প্রত্যেকটি ব্যবস্থা পূর্ণাঙ্গ পরিসরে আলোচনাসহ মানুষের আত্মিক, আধ্যাত্মিক উন্নতি এবং বৈষয়িক ...

Read More »

কোমর ব্যথায় মহিলারা যেসব নিয়মকানুন মেনে চলবেন

মহিলারা যেসব নিয়মকানুন মেনে চলবেন: অল্প হিলের জুতো বা স্যান্ডেল পরুন,বিভিন্ন জুতোর হিলের উচ্চতা বিভিন্ন না হওয়াই উচিত। তরকারি কাটা,মসলা পেষা, কাপড় কাচা ও ঘর ...

Read More »

কোমর ব্যথা বেশি হলে বিছানা থেকে শোয়া ও ওঠার নিয়ম

কোমর ব্যথা বেশি হলে বিছানা থেকে শোয়া ও ওঠার নিয়ম  চিৎ হয়ে শুয়ে এক হাঁটু ভাজ করুন।  এবার ...

Read More »

ওজন স্বাভাবিক রাখতে কিছু হেলথ টিপস।

ওজন ঠিক রাখার জন্য নিুলিখিত হেলথ টিপস মেনে চলতে পারেনঃ ১. নিয়মিত ও পরিমিত খাদ্যভাস গড়ে তুলুন। খাদ্য তালিকায় আঁশযুক্ত ...

Read More »

ফ্যাশন সচেতনতা ও স্বাস্থ্য সৌন্দর্য

ফ্যাশন সচেতনতা ও স্বাস্থ্য সৌন্দর্য সৌন্দর্য সচেতনতা ছেলেদের তুলনায় মেয়েরা বেশী। কিন্তু এই আধুনিক যুগে ছেলেরা ও কম যায় না। ...

Read More »

রোজায় থাকুন ব্যথা মুক্ত বিস্তারিত লিখেছেন ডা. মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান

রমজান মাস মুসলমানদের জন্য পবিত্র ও গৌরবময় মাস। কারন এই মাসেই পবিত্র কোরআন শরীফ নাজিল হয়। তাই ধর্মপ্রান মুসলমানরা এই ...

Read More »