লাইফস্টাইল

চুলের রং এর ফলে যে ক্ষতির সম্মুখীন

সৌন্দর্য বৃদ্ধির পাশাপাশি স্টাইল করতেও অনেকেই চুল রং করে থাকেন। নারী-পুরুষ উভয়ই নিজের মনের মতো করে চুল সাজিয়ে নেন পছন্দের ...

Read More »

শীতে সুস্থ থাকতে করণীয় ও সকালে অলসতা দূর করার উপায়

শীতে সুস্থ থাকতে করণীয় হাড় কাঁপানো শীত না এলেও প্রকৃতিজুড়ে বইছে হিমেল হাওয়া। এ সময় ত্বক ও চুলের রুক্ষতা, শুষ্কতাসহ ...

Read More »

ভালো ঘুমের জন্য অবশ্যই যে অভ্যাসগুলো ত্যাগ করতে হবে

শরীর মন সতেজ রাখতে, কাজের উদ্যম ধরে রাখতে এবং কোনো কাজ করতে গেলে প্রফুল্লতা পাওয়ার জন্য ঘুমের বিকল্প কিছু নেই ...

Read More »

জেনে নিন- উচ্চতা অনুযায়ী একজন মানুষের আদর্শ ওজন কত হওয়া উচিত?

একজন মানুষের তাঁর উচ্চতা অনুযায়ী আদর্শ ওজন কতো থাকা উচিত? চলুন তা আজকে আমরা জেনে নিই। চিকিৎসা শাস্ত্র মতে কাউকে ...

Read More »

৪০টি গুরুত্বপূর্ণ উপদেশ যা আপনার জীবনকে বদলে দেবে

৪০টি গুরুত্বপূর্ণ উপদেশ যা আপনার জীবনকে বদলে দেবে ১। তিন সময়ে ঘুমানো থেকে বিরত থাকুনঃ ক ) ফজরের পর থেকে সূর্যোদয় ...

Read More »

এসির ভুল ব্যবহারেই শরীরে বাসা বাঁধছে জ্বর-নিউমোনিয়া

সকালে উঠে নাক দিয়ে পানি পড়তে শুরু করেছে ক্লাস টু’য়ের পড়ুয়া ছেলেটার। দিন দু’য়েক কাটতে না কাটতেই সর্দি বুকে বসে ...

Read More »

রোযার কাফফারা আদায়ের বিধানাবলী

রমযানুল মুবারকের রোযা রেখে কোন সঠিক অপারগতা ছাড়া জেনে বুঝে ভেঙ্গে ফেললে কোন কোন অবস্থায় কাযা, আর কোন কোন অবস্থায় ...

Read More »

ঈদ আনন্দ ও স্বাস্থ্য সতর্কতা

দীর্ঘ এক মাস সিয়াম সাধনার পর ঈদুর ফিতর আসে। এটা সত্যি এক মহা আনন্দের মহা উৎসব। কবির ভাষায়- ‘ও মন ...

Read More »

ভাত খাওয়ার পর যে কাজগুলো করা যাবেনা

পৃথিবীতে অন্তত তিনশ কোটি মানুষের প্রধান খাবার ভাত৷ চিকিৎসকরা স্বাস্থ্যরক্ষায় ভাত খাবার পর পাঁচটি  করতে অনুৎসাহিত করেন। এগুলো হলোঃ ১. ...

Read More »

পা ক্রস করে দীর্ঘসময় বসলে কি হয়?

আপনি কি সব সময় পা ক্রস করে বসেন? এই ভাবে বসার ভঙ্গিমা খুবই আরামদায়ক।এই ভাবে বসার অভ্যাস ডেকে আনতে পারে ...

Read More »