লাইফস্টাইল

জেনে নিন- উচ্চতা অনুযায়ী একজন মানুষের আদর্শ ওজন কত হওয়া উচিত?

একজন মানুষের তাঁর উচ্চতা অনুযায়ী আদর্শ ওজন কতো থাকা উচিত? চলুন তা আজকে আমরা জেনে নিই। চিকিৎসা শাস্ত্র মতে কাউকে ...

Read More »

৪০টি গুরুত্বপূর্ণ উপদেশ যা অাপনার জীবনকে বদলে দেবে

৪০টি গুরুত্বপূর্ণ উপদেশ যা অাপনার জীবনকে বদলে দেবে ১। তিন সময়ে ঘুমানো থেকে বিরত থাকুনঃ ক ) ফজরের পর থেকে সূর্যোদয় ...

Read More »

এসির ভুল ব্যবহারেই শরীরে বাসা বাঁধছে জ্বর-নিউমোনিয়া

সকালে উঠে নাক দিয়ে পানি পড়তে শুরু করেছে ক্লাস টু’য়ের পড়ুয়া ছেলেটার। দিন দু’য়েক কাটতে না কাটতেই সর্দি বুকে বসে ...

Read More »

রোযার কাফফারা আদায়ের বিধানাবলী

রমযানুল মুবারকের রোযা রেখে কোন সঠিক অপারগতা ছাড়া জেনে বুঝে ভেঙ্গে ফেললে কোন কোন অবস্থায় কাযা, আর কোন কোন অবস্থায় ...

Read More »

ঈদ আনন্দ ও স্বাস্থ্য সতর্কতা

দীর্ঘ এক মাস সিয়াম সাধনার পর ঈদুর ফিতর আসে। এটা সত্যি এক মহা আনন্দের মহা উৎসব। কবির ভাষায়- ‘ও মন ...

Read More »

ভাত খাওয়ার পর যে কাজগুলো করা যাবেনা

পৃথিবীতে অন্তত তিনশ কোটি মানুষের প্রধান খাবার ভাত৷ চিকিৎসকরা স্বাস্থ্যরক্ষায় ভাত খাবার পর পাঁচটি  করতে অনুৎসাহিত করেন। এগুলো হলোঃ ১. ...

Read More »

পা ক্রস করে দীর্ঘসময় বসলে কি হয়?

আপনি কি সব সময় পা ক্রস করে বসেন? এই ভাবে বসার ভঙ্গিমা খুবই আরামদায়ক।এই ভাবে বসার অভ্যাস ডেকে আনতে পারে ...

Read More »

ঘুম ও খাওয়ার সম্পর্ক

ঠিক ঠিক খাবার খেলে ভালো ঘুম হয়, তা জেনেছেন বিজ্ঞানীরা। যেসব খাদ্য খেলে প্রশান্তির তন্দ্রা বাধা পায়, সেগুলো এড়ানো ভালো। ...

Read More »

ডায়াবেটিকস উচ্চরক্তচাপ গ্যাস্টিকের রোগিদের রোযা রাখা যাবে কি ও সিয়াম পালনে করণীয়

হ্যাঁ ডায়াবেটিকস, উচ্চরক্তচাপ ও গ্যাস্টিক আলসারের রোগিরা রোযা রাখতে পারবেন! তবে অবশ্যই তাদের পুর্বপ্রস্তুতি নিতে হবে! যেমন সিয়াম পালনে মনস্থির ...

Read More »

তারাবীহ নামাজের বিস্তারিত সকল কিছু- দোয়া, নিয়ত

আজ রাত থেকেই শুরু হতে যাচ্ছে পবিত্র মাহে রমজানে তারাবীহ্ নামাজ। তারাবিহ নামাজের নিয়ত – দুই রাকাত করে দশ তাশাহহুদ ...

Read More »