লাইফস্টাইল

রোযার কাফফারা আদায়ের বিধানাবলী

রমযানুল মুবারকের রোযা রেখে কোন সঠিক অপারগতা ছাড়া জেনে বুঝে ভেঙ্গে ফেললে কোন কোন অবস্থায় কাযা, আর কোন কোন অবস্থায় ...

Read More »

ঈদ আনন্দ ও স্বাস্থ্য সতর্কতা

দীর্ঘ এক মাস সিয়াম সাধনার পর ঈদুর ফিতর আসে। এটা সত্যি এক মহা আনন্দের মহা উৎসব। কবির ভাষায়- ‘ও মন ...

Read More »

ভাত খাওয়ার পর যে কাজগুলো করা যাবেনা

পৃথিবীতে অন্তত তিনশ কোটি মানুষের প্রধান খাবার ভাত৷ চিকিৎসকরা স্বাস্থ্যরক্ষায় ভাত খাবার পর পাঁচটি  করতে অনুৎসাহিত করেন। এগুলো হলোঃ ১. ...

Read More »

পা ক্রস করে দীর্ঘসময় বসলে কি হয়?

আপনি কি সব সময় পা ক্রস করে বসেন? এই ভাবে বসার ভঙ্গিমা খুবই আরামদায়ক।এই ভাবে বসার অভ্যাস ডেকে আনতে পারে ...

Read More »

ঘুম ও খাওয়ার সম্পর্ক

ঠিক ঠিক খাবার খেলে ভালো ঘুম হয়, তা জেনেছেন বিজ্ঞানীরা। যেসব খাদ্য খেলে প্রশান্তির তন্দ্রা বাধা পায়, সেগুলো এড়ানো ভালো। ...

Read More »

ডায়াবেটিকস উচ্চরক্তচাপ গ্যাস্টিকের রোগিদের রোযা রাখা যাবে কি ও সিয়াম পালনে করণীয়

হ্যাঁ ডায়াবেটিকস, উচ্চরক্তচাপ ও গ্যাস্টিক আলসারের রোগিরা রোযা রাখতে পারবেন! তবে অবশ্যই তাদের পুর্বপ্রস্তুতি নিতে হবে! যেমন সিয়াম পালনে মনস্থির ...

Read More »

তারাবীহ নামাজের বিস্তারিত সকল কিছু- দোয়া, নিয়ত

আজ রাত থেকেই শুরু হতে যাচ্ছে পবিত্র মাহে রমজানে তারাবীহ্ নামাজ। তারাবিহ নামাজের নিয়ত – দুই রাকাত করে দশ তাশাহহুদ ...

Read More »

সর্দি-কাশি সমস্যায় করনীয়

চিকিৎসা বিজ্ঞানীদের মতে একটু সতর্কতা অবলম্বন করে সাধারণ সর্দি, ঠাণ্ডা, কাশি থেকে খুব সহজেই মুক্ত থাকা সম্ভব। সাধারণ ঠাণ্ডা-সর্দি (Common ...

Read More »

খাবার সময় পানি পান করলে কি হয়?

খাবারের অন্তত আধঘণ্টা আগে এবং খাবার খাওয়ার আধঘণ্টা থেকে এক ঘণ্টা পর পানি পান করা উচিত। খাবার সময় বেশি পানি ...

Read More »

সাওম বা রোজার সংক্ষিপ্ত বিবরণ!! 

সাওম বা রোজা ০১. সাওম এর আভিধানিক অর্থ: বিরত থাকা ০২. পরিভাষিক অর্থ: সুবহেসাদিক থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত প্রকার পানাহা ও ...

Read More »