লাইফস্টাইল

ক্যান্সার প্রতিরোধের প্রাকৃতিক পদ্ধতি ডায়েট

ক্যান্সার মারাত্নক ঘাতক ব্যাধি। আন্তর্জাতিকভাবে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) ক্যান্সার প্রতিরোধ নানামুখী পদক্ষেপ নিয়ে থাকে। ক্যান্সার রোগীর সংখ্যা ক্রমাগত বাড়ছেই। ...

Read More »

ব্যায়াম হিসেবে বেছে নিতে পারেন দড়ি লাফানো

দড়িলাফ শুধু যে খেলাধুলার অংশ তা কিন্তু নয়, ব্যায়াম হিসেবেও দড়িলাফ অনেক কার্যকর। গবেষণায় জানা গেছে দৌড়ানো বা জগিংয়ের চেয়ে ...

Read More »

ডায়াবেটিস রোগীর প্রতিদিনের খাবার তালিকা

যে কোনো সুষম খাদ্য পরিকল্পনার জন্য একটি খাদ্য নির্দেশিকা প্রয়োজন। স্বাস্থ্যকর খাবার থেকে পাওয়া যাবে শরীরের চাহিদা মাফিক সব পুষ্টি ...

Read More »

স্কুল ব্যাগটি যেনো বোঝা না হয়

পিনাক (ছদ্মনাম) কেজি স্কুলের প্রথম শ্রেণির ছাত্র। ক্লাসে ফাস্টবয় স্কুলে পাঠ্যবই অনেক। হাতে কওে সব বই স্কুলে নিয়ে যাওয়া বা ...

Read More »

মোবাইল ফোন কি স্বাস্থ্য ঝুঁকি বাড়ায়?

বিশ্বে এখন আবাল বৃদ্ধ বনিতা মোবাইল ফোন ব্যবহার করছে এবং এর ব্যবহার ক্রমেই বৃদ্ধি পাচ্ছে। মোবাইল ও স্মার্টফোন থেকে এক ...

Read More »

বিয়ের প্রস্তুতি! আপনাকে যা জানা প্রয়োজন

সাধারণত বিবাহিত অনেক লোক মজা করে বলে থাকে, ‘বিয়ে করেই মরেছি!’ দাম্পত্য জীবনে নানা কলহ থেকে এই রসিকতা। কিন্তু পুরুষদের ...

Read More »

বয়স্কদের সাধারন রোগ ক্লান্তি

বয়ঃবৃদ্ধ রোগীদের সাধারণ সমস্যা হলো ক্লান্তি। অন্তর্নিহিত অসুখ কিংবা মানসিক অশান্তির কারণে ক্লান্তি আসতে পারে। ক্যান্সার, হৃদরোগ, দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের অসুখ, ...

Read More »

হাই হিল সাস্থের অনেক ক্ষতিকর

আজকাল আমাদের দেশের মেয়েরা ফ্যাশন নিয়ে প্রচুর পরীক্ষা-নিরীক্ষা করে থাকে। পোশাকের সঙ্গে মানানসই হাই হিল জুতা তাদের চাইই চাই। মডেল ...

Read More »

হাতে খাবার খাওয়ার যত উপকারিতা

বর্তমানে আধুনিকতার ছোঁয়ায় আমাদের অফিসে, খাবার রেস্তোরাঁ, এমনকি বাসায়ও খেতে হয় চামচ দিয়ে। তবুও সকল বয়সের মানুষের কাছে আপনি একটি ...

Read More »

ফয়েল ব্যবহার শরীরে বাসা বাঁধছে মারণ রোগ

রেস্তোরা থেকে বাড়ির হোঁটেল, প্রতিদিনই কি ব্যবহার করছেন অ্যালুমিনিয়ামের ফয়েল। কিন্তু জানেন কি, এই ফয়েলই ডেকে আনছে সমূহ বিপদ। আপনার ...

Read More »