লাইফস্টাইল

ঘুম ও খাওয়ার সম্পর্ক

ঠিক ঠিক খাবার খেলে ভালো ঘুম হয়, তা জেনেছেন বিজ্ঞানীরা। যেসব খাদ্য খেলে প্রশান্তির তন্দ্রা বাধা পায়, সেগুলো এড়ানো ভালো। ...

Read More »

ডায়াবেটিকস উচ্চরক্তচাপ গ্যাস্টিকের রোগিদের রোযা রাখা যাবে কি ও সিয়াম পালনে করণীয়

হ্যাঁ ডায়াবেটিকস, উচ্চরক্তচাপ ও গ্যাস্টিক আলসারের রোগিরা রোযা রাখতে পারবেন! তবে অবশ্যই তাদের পুর্বপ্রস্তুতি নিতে হবে! যেমন সিয়াম পালনে মনস্থির ...

Read More »

তারাবীহ নামাজের বিস্তারিত সকল কিছু- দোয়া, নিয়ত

আজ রাত থেকেই শুরু হতে যাচ্ছে পবিত্র মাহে রমজানে তারাবীহ্ নামাজ। তারাবিহ নামাজের নিয়ত – দুই রাকাত করে দশ তাশাহহুদ ...

Read More »

সর্দি-কাশি সমস্যায় করনীয়

চিকিৎসা বিজ্ঞানীদের মতে একটু সতর্কতা অবলম্বন করে সাধারণ সর্দি, ঠাণ্ডা, কাশি থেকে খুব সহজেই মুক্ত থাকা সম্ভব। সাধারণ ঠাণ্ডা-সর্দি (Common ...

Read More »

খাবার সময় পানি পান করলে কি হয়?

খাবারের অন্তত আধঘণ্টা আগে এবং খাবার খাওয়ার আধঘণ্টা থেকে এক ঘণ্টা পর পানি পান করা উচিত। খাবার সময় বেশি পানি ...

Read More »

সাওম বা রোজার সংক্ষিপ্ত বিবরণ!! 

সাওম বা রোজা ০১. সাওম এর আভিধানিক অর্থ: বিরত থাকা ০২. পরিভাষিক অর্থ: সুবহেসাদিক থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত প্রকার পানাহা ও ...

Read More »

কোন চিকিৎসায় রোজা ভেঙে যায় আর কোন চিকিৎসায় রোজা ভাঙে না!

অনেকেই দ্বিধাদন্দ্বে ভুগেন যে রোজার সময় চিকিৎসা সংক্রান্ত কাজগুলোর কি কি করা যাবে, আর কি কি যাবে না। অনেকেই এই ...

Read More »

ওজন বাড়াতে চান? কিছু টিপস!!!

শহরকেন্দ্রীক মানুষেরা সাধারনত অতিরিক্ত ওজনের সমস্যায় ভুগে থাকেন। তবে এমন মানুষের সংখ্যাও নেহায়েৎ কম নয় যাদের দেহের বৃদ্ধি ঠিকমত হচ্ছে ...

Read More »

কাজের ফাঁকে একটু সময়

একটানা বসে অফিসে বা বাড়িতে কাজ করাটাই হয়তো আপনার জীবনপদ্ধতির অবিচ্ছেদ্য অংশ। তবুও এর মাঝে একটু হাঁটাচলা করা প্রয়োজন। একটানা ...

Read More »

এই রাতে করণী ও স্বলাত আদায় করার নিয়মাবলী

আজ পবিত্র শবে বরাত। শবে বরাতের স্বলাত আদায় করার রাত ।হাদীসে আছে,সাবান চাঁদের ১৫ তারিখে রাতে  যে ব্যাক্তি এবাদতে থাকবে ...

Read More »