খাদ্য ও পুষ্টি

ধনে বীজ একটি রন্ধন সহযোগি রান্নার উপকরণ। আমরা প্রায় নিত্য দিনই তরকারি, সালাদ, স্যুপ ইত্যাদি প্রায় সব কিছুতেই ব্যবহার করে ...

সকালে এক গ্লাস অ্যালোভেরার জুস বা ঘৃতকুমারীর রস পান করলে নানাবিধ রোগবালাই থেকে মুক্ত থাকা যায় বলে ভেষজ বিশেষজ্ঞরা বলে ...

পির-রিভিউড জার্নালের প্রকাশিত একটি গবেষণা প্রতিবেদন বলছে, আমেরিকার সাইকোলজিস্টরা আবিষ্কার করেছেন, অল্প কিছু দিনের খাবার নিয়ন্ত্রণ স্বাস্থ্য এবং ওজনের উপর ...

ঢেঁড়স একটি মৌসুমী সবজি যা খুবই সহজলভ্য। আর এটি এমন একটি সবজি যা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। ঢেঁড়স ভাজি, ঢেঁড়সের ...

আসুন আমরা আজকে জেনে নিই ডাবের পানির গুনাগুণ ও যে ৬টি রোগের ওষুধ হিসেবে কাজ করে ডাব আমাদের দেশে যে ...

রসুন, এই মসলাটির যে অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে তা হয়তো আমাদের চোখে পড়েনি কখনো। শুধু সর্দি কাশির হাত থেকে রক্ষা ...

অনেকে অনেক ধরনের পন্থাও গ্রহন করেন ওজন কমানোর জন্য। কিন্তু, বহু মানুষ জানেন না, ডিম খেয়েও কমানো যেতে পারে ওজন। ...

ডা. শিব্বির আহমেদ: পেটের অসুখে উপকার পাওয়া ছাড়াও কাঁচা কলায় রয়েছে নানান পুষ্টিগুণ। প্রাচীন কাল থেকে আলসার, সংক্রমণ, ডায়রিয়া এমনকি ...

১. হাড় শক্ত রাখে:- দুধ মানেই ক্যালসিয়েসের খনি। তাই দুধ যেমন দাঁত ভাল রাখে, তেমনি হাড়ের জন্যও উপকারী। বাড়তে থাকা ...

ঈদ উল আযহার মূল কাজ হলো ভালো দেখে একটি কোরবানির পশু কেনা। কিন্তু সে কাজটিই এখন কঠিন হয়ে পড়েছে এক ...