টিপস

সুস্থ সবল জীবনের জন্য রাতে ভাল ঘুম হওয়াটা সবার জন্য অত্যন্ত জরুরি। পর্যাপ্ত ঘুম না হলে শরীরে অনেক সমস্যা হয়, ...

কর্মক্ষেত্রে নারীদের উপস্থিতি এখন অহরহ। আর তাই এখন যুগের সাথে তাল মিলিয়ে চলতে গিয়ে নারীদের পুরুষদের চাইতে বেশিই পরিশ্রম করতে ...

এইতো কিছুদিন আগের একটি রিপোর্টেই প্রকাশিত হয়েছে যে বাংলাদেশে গড় আয়ু বৃদ্ধি পেয়েছে।পাশাপাশি নানা ধরনের জটিল ও দীর্ঘমেয়াদি রোগের প্রকোপও ...

অতিরিক্ত গরমে একটি মারাত্মক স্বাস্থ্যগত সমস্যার নাম হিট স্ট্রোক। হিট স্ট্রোকের লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত শীতল কোনো স্থানে যেতে হবে। ...

প্রকৃতপক্ষে আমরা সবাই ওজন কমানো নিয়ে অনেক চিন্তিত থাকি। কিভাবে বাড়তি মেদ কমানো যায়। আর এর ফলেই আমরা ভালো করে ...

পানি মানব জীবনের জন্য অত্যাবশ্যকীয় একটি উপাদান আর তাইতো জনশ্রুতিতেই আছে পানির অপর নাম জীবন। স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য এবং ...

চুলপাকা একটি বিড়ম্বনা আবার তা যদি হয় অল্প বয়সেই। বয়সের সঙ্গে সঙ্গে চুল পাকবেই এটা কিন্তু ঠিকই মানা যায় কিন্তু ...

অনেককেই ভুগতে হয় সাইনোসাইটিসের সমস্যায় । সারাক্ষণ নাক-মাথা ভার লাগা, মাথায় অস্বস্তি, কপালে অস্বস্তি-সহ নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা দেখা দেয় ...

‘আর পড়া! একদিক দিয়ে পড়ি আরেকদিক দিয়ে ভুলে যাই।’ ধরুন, খুব আয়োজন করে পড়তে বসলেন। অগোছালো টেবিলটা গুছিয়ে নিয়ে, কতটুকু ...

আমরা প্রায়ই আত্নীয় স্বজনদের বাড়িতে বেড়াতে যাই। কিন্তু অনেকের ক্ষেত্রেই আমরা দেখি যে  জায়গার পরিবর্তন হওয়ার ফলে ঘুম আসে না ...