টিপস

মেদ ভুড়ি কমাতে যা করা প্রয়জনঃ  যারা একটু স্বাস্থ্য সচেতন এবং ফিট থাকতে চান তাদের কাছে মেদ ভুড়ি এক মারাত্মক ...

প্রতিরোধে করণীয়ঃ ডায়াবেটিস বাড়ছে তবে প্রতিরোধযোগ্য রোগও বটে। আবার ডায়াবেটিস হওয়ার আগের অবস্থাও যে আজকাল বেশ গুরুত্ব পাচ্ছে তাও ঠিক। ...

ডায়াবেটিস প্রতিরোধে করণীয় বাড়ছে ডায়াবেটিস এটি তবে প্রতিরোধযোগ্য রোগও বটে । এবার ডায়াবেটিস হওয়ার আগের অবস্থাও যে আজকাল বেশ গুরুত্ব ...

কখন হাত ধোয়া উচিত:  বলা হয় Health begins with your hand অর্থাৎ আপনার স্বাস্থ্যেও যত্ন আপনার হাতের যত্ন নেয়া থেকেই ...

কিভাবে দাঁত পরিষ্কার করবেন ১. প্রথমে ভেতরের দিক থেকে ব্রাশ ৪৫০ কোণে রেখে উপরে নীচে ওঠানামা করুন অথবা বৃত্তাকারে ঘোরান ...