অসহ্য গরমে ত্বকের যত্নে ৬টি কার্যকরী টিপস

পোস্ট টি ভালো লাগলে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •   
  •  

গরমে আমাদের ত্বকের যত্নে চাই একটু বাড়তি সুরক্ষা। গরমকালে ত্বককে সুস্থ ও সুন্দর রাখতে ঘরোয়া উপায়ে যেকাজগুলো করতে পারেন তার কয়েকটি বিষয় নিম্নে তুলে ধরা হল।

গরমকালে ত্বকের যত্ন

ত্বককে শীতল রাখা: গরমে ত্বক শীতল রাখা অত্যন্ত প্রয়োজন। এক টেবিল চামচ কোরানো শসার সাথে এক টেবিল চামচ টক দই মিশিয়ে ত্বকে লাগিয়ে রাখুন। ১৫-২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। খুবই সতেজ অনুভব করবেন।

আপনার স্বাস্থ্য বিষয়ক যেকোন তথ্য জানতে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।
লাইক, কমেন্ট ও শেয়ার করে সাথেই থাকুন

পর্যাপ্ত পানি পান: পানি শুধু শরীরে আর্দ্রতা জোগায় না, ত্বককে করে তোলে সজীব। তাই ত্বক সুন্দর রাখতে এ সময়ে প্রচুর পানি পান করুন।

ত্বক পরিষ্কার রাখা: সকালে ও রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে অবশ্যই ত্বক পরিষ্কার করুন, কারণ গরমকাল ধুলোবালি উড়ার কারণে ত্বক বেশি ময়লাযুক্ত হয়। যদি এমন হয় সারা দিন বাইরে বের হননি তবুও রুটিন করে ত্বক পরিষ্কার করবেন।

ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার: গরমকালেও ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার বন্ধ করা উচিত নয়। কারণ ময়েশ্চারাইজার ত্বকে আর্দ্রতা জোগানোর পাশাপাশি ত্বককে নরম রাখে। তবে গরমের সময় ওয়াটার বেজ ময়েশ্চারাইজার বেছে নিন ত্বকের যত্নে যা ত্বকের যত্নের পাশাপাশি ত্বককে শীতল রাখতেও সহায়তা করবে।

রোদ এড়িয়ে চলা: বেসনের সাথে টক দই ও কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে রাখুন। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলতে হবে। রোদে পোড়া দাগ দূর করতে লেবুর রস ভালো কাজ করে। পেঁপেও  ভালো কাজ করে। তাই ত্বক পরিষ্কার করতে দুই টেবিল চামচ চটকানো পেঁপের সাথে এক চা চামচ মধু ও একটা ডিমের সাদা অংশ মিশিয়ে ফেসপ্যাক হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন।

এক্সফোলিয়েট করা: ত্বকের মরা কোষ দূর করে রক্ত সঞ্চালন বাড়ানোর জন্য ত্বককে এক্সফোলিয়েট করা জরুরি। চার-পাঁচ চামচ বেসনের সাথে এক চামচ হলুদ, পাঁচ-ছয় ফোঁটা গোলাপজল ও দুধ মিশিয়ে পেস্টের মতো তৈরি করে ত্বকে লাগিয়ে রাখুন। আধঘণ্টা পর ঘষে ঘষে তুলে ফেলুন।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

20 − 16 =