medicalbd সাস্থের সকল খবর।
বর্তমান সময়ে আমরা সবাই এত বেশি ব্যস্ত যে আমাদের দাম্পত্য জীবনেও এর প্রভাব পড়ে। চাকরি এবং পারিবারিক জীবন- দুয়ের মিশেলে তারা সবসময় চাপের মধ্যে থাকেন। সকালে তাড়াহুড়ার জন্য একসঙ্গে নাস্তা করা তো হয়ই না, আবার অফিস থেকে ফিরতেও অনেক রাত হয়ে যায়। ফলে দুজনেই ক্লান্ত থাকেন। এ সময় শারীরিক সম্পর্কে মিলিত হলে ক্লান্তি যেন আরও বেড়ে যায়। কিন্তু তাই বলে তো আর যৌনজীবন থেমে থাকবে না। পৃথিবীর বিভিন্ন পরিসংখ্যান এবং জরিপে দেখা গেছে, অনেক চাকরিজীবী দম্পতি ক্লান্ত থাকার পরেও রাতে মিলিত হতে ভোলেন না। কিন্তু রাতেও মিলনের ফলে তারা আরও বেশি ক্লান্ত হয়ে পড়েন। যার প্রভাব পড়ে পরের দিন অফিসিয়াল কাজের উপর‘। তাই ক্লান্তি কাটাতে মিলিত হওয়ার জন্য ‘সকাল’কে সঠিক সময়- বলছেন বিশেষজ্ঞরা। পাশাপাশি সকালের মিলনের ফলে অনেক উপকারিতাও পাওয়া যায়। উপকারিতাগুলো নিম্নরূপ:
আপনার স্বাস্থ্য বিষয়ক যেকোন তথ্য জানতে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।
লাইক, কমেন্ট ও শেয়ার করে সাথেই থাকুন
উজ্জ্বলতা
সকালে মিলিত হলে নারীর শরীরে ইস্ট্রোজেনের উৎপাদন বেড়ে যায়। এতে তাদের ত্বকের উজ্জ্বলতাও অধিকহারে বেড়ে যায় ।
হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ করে
সকালের যৌনতা রক্তচাপকে অনেকটা হ্রাস করতে পারে। এর ফলে আপনার রক্তচাপ স্বাভাবিক থাকে। ফলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিও কমে যায়। তাই সকালের যৌন মিলন অধিক উপকারি।
যৌন ক্ষমতা
সকালের যৌনতা আপনাকে আরও বেশি সতেজ এবং কর্মঠ হতে সাহায্য করবে। এর ফলে আপনার রক্তেও একটা স্বাস্থ্যকর প্রবাহ বজায় থাকবে। এতে যৌন সক্ষমতা আরও বেড়ে যাবে আন্তর্জাতিক বিভিন্ন গবেষণা সংস্থাগুলোও এরকমই দাবি করে।
হতাশা –বিষাদ দূর করে
গবেষণায় দেখা গেছে, সকালে দীর্ঘ সময় ধরে মিলিত হলে অক্সিটোসিন নামে এক ধরনের হরমোন নির্গত হয়। এটি মস্তিষ্ককে শান্ত থাকতে সাহায্য করে। এর ফলে হতাশা-বিষাদ, চিন্তা চেতনা দূর হয়।
ওজন কমায়
সকালে প্রতিবার মিলন ৩০০ ক্যালোরি পোড়াতে সাহায্য করে। এর ফলে শরীর থেকে অনেকটা বাড়তি ওজনও কমে আসে।
সকালের মিলন স্ট্রোকের ঝুঁকিও কমায়
সকালে যৌনতা রক্তচাপ হ্রাস করে এবং ধমনীর প্রসারণে সহায়তা করে। এর ফলে রক্তের জমাট বাধা সহজেই প্রতিহত করা যায়। এতে স্ট্রোকের ঝুঁকিও কমে যায়।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
সকালে মিলিত হলে শরীরে ‘ইমিউনোগ্লোব্লিন’ এর উৎপাদন উদ্দীপিত হয়। এতে শরীরের ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী হয় এবং বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে যুদ্ধ করতে সাহায্য করে।
ডাঃ সাঈদা শারমিনা রহমান
চর্ম ও যৌন রোগ ইউনিট
চর্ম ও যৌন রোগ বিশেষজ্ঞ
চেম্বার: ডিপিআরসি হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনোস্টিক ল্যাব লি:
(১২/১ রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা-১২০৭)
ফোনঃ ০৯৬৬৬ ৭৭ ৪৪ ১১
সক্ষাতের সময়: রাত ৮টা – রাত ৯টা
(শনি, সোম, মঙ্গল, বুধ)
