ফিগার ঠিক রাখার জন্য নিম্নলিখিত হেলথ টিপস মেনে চলতে পারেনঃ ১. নিয়মিত ও পরিমিত খাদ্যভাস গড়ে তুলুন। খাদ্য তালিকায় আঁশযুক্ত ...
Read More »Tag Archives: medical bd
ক্লাবফুট ও রিকেট সম্পর্কে জানুন
ক্লাবফুট বা বক্র পাঃ জন্মগত বিকৃতিগুলোর মধ্যে ক্লাবফুট বা বক্র পা অন্যতম। সঠিক কারণ অজ্ঞাত। এক বা উভয় পা আক্রান্ত ...
Read More »মস্তিস্কের পক্ষাঘাতের ফলে যে সকল উপসর্গগুলো দেখা দিতে পারে
১. আকস্মিক পেশি সংকোচন (spasticity) ২. বিষম অঙ্গ সঞ্চালন/উদ্শ্যেবিহীন অঙ্গভঙ্গি (Athetosis) ৩. পেশিগুলো অসমক্রিয়া (Ataxia) ৪. অনিয়ন্ত্রিত পেশি সঞ্চালন (In ...
Read More »কোমরে ও মেরুদন্ডে বেদনার রোগীর প্রতি উপদেশ
কোমরে ও মেরুদন্ডে বেদনার রোগীর প্রতি উপদেশঃ ১. উপুড় হয়ে অথবা সামনে ঝুঁকে কাজ করা বা কিছু তোলা নিষেধ। ২. ...
Read More »আঘাতজনিত রোগীর পুনর্বাসন
আঘাতজনিত পক্ষাঘাতের রোগী, হাসপাতালে অথবা পক্ষাঘাত কেন্দ্রে আঘাতের চিকিৎসা ব্যবস্থাপনার সঙ্গে সঙ্গে পুনর্বাসনের জন্য নিম্নলিখিত বিষয়গুলোর ওপর বিশেষ যত্ন নিতে ...
Read More »প্লাস্টারকৃত রোগীর হাত ও পায়ের ব্যায়াম
প্লাস্টারকৃত ঊর্ধ্বাঙ্গের ব্যায়ামঃ ১. হাতের আঙ্গুল উপদেশ মতো নাড়ানো ২. কনুইয়ের নিচের প্লাস্টার হলে: আঙ্গুল সোজা ও মুষ্টিবদ্ধ করা। মাঝে ...
Read More »অস্থি ভঙ্গে প্লাস্টারকৃত অঙ্গের পুনর্বাসন
অর্থোপেডিক বৈকল্যে প্লাস্টার ব্যান্ডেজের ব্যবহার বহুবিধ। অস্থিভঙ্গে প্লাস্টার ব্যান্ডেজ দ্বারা চিকিৎসা বিজ্ঞানসম্মত এবং বিশ্বজুড়ে প্রচলিত। সব রকম অস্থি ভঙ্গের চিকিৎসা ...
Read More »সড়ক দুর্ঘটনা ও প্রতিকার
দুর্ঘটনায় হতাহত, অস্থায়ী বা স্থায়ী পঙ্গুত্বের একটি অন্যতম প্রধান কারণ। সড়ক দুর্ঘটনায় প্রাপ্ত আঘাত সাধারণত মারাত্মক ধরনের হয়ে থাকে। একই ...
Read More »কটিতে বেদনার পূর্ব লক্ষনসমুহ
অজ্ঞাত কারণে কটিতে চাপজনিত বেদনার পূর্ব প্রবণ উপাদানগুলো: ১. অতীতে কোমরে আঘাত। ২. ভারী জিনিস তোলা, বিশেষ করে উপুড় হয়ে ...
Read More »বাত থেকে বাঁচতে কী কী নিয়ম পালন করতে হবে
* শোওয়ার খাটটি সবসময় শক্ত রাখবেন। নরম বিছানা চলবে না। শোবেন একটা পাতলা তোষকের ওপর, গদি থাকবে না। শোবেন একটা ...
Read More »