Tag Archives: healthtipsbd

স্ট্রোক প্রতিরোধের উপায়: উচ্চ রক্তচাপ সর্ম্পকে জানা, রক্তনালীর কোন ধরনের সমস্যা থাকলে তার চিকিrসা করা, ধূমপান বন্ধ করা, কোলস্টেরল, সোডিয়াম ...

স্ট্রোকের প্রাথমিক ৫ টি উপসর্গ দেখা যায় ১. হঠাৎ অতিরিক্ত মাথা ব্যথা। ২. মুখ, হাত ও পা অবশ হয়ে যাওয়া ...

মাংসপেশি বা লিগামেন্টজনিত সমস্যা, স্নায়বিক সমস্যাজনিত ব্যায়াম ১. চিৎ হয়ে শুয়ে হাত দুটো ভাঁজ করে বুকের ওপর রাখুন, হাঁটু দুটি ...

ফিজিক্যাল অ্যাবিউজ মানে কেনো মানুষকে অবৈধ পন্থায় নিজের উচ্ছার বিরুদ্ধে শারীরিকভাবে নির্যাতন করা। এটি মৌলিক জিনিস যা মানুষের চারিত্রিক নৈতিকতা ...

অবস্থাগত কোমর ব্যথা সায়টিকা রোগ বা ডিস্ক প্রলেপস রোগের ব্যায়ামঃ ♦ প্রথমে সতর্কতার সঙ্গে উপুড় হয়ে শুয়ে পড়ুন। এবার কনুইয়ের ওপর ...

নিচ থেকে কিছু তোলার সময়: • কোমর ভাঁজ করে কিংবা ঝুঁকে তুলবেন না। হাঁটু ভাঁজ করে তুলুন। কোন কিছু বহন ...

অস্টিওআর্থ্রাইটিস রোগের লক্ষণ ও উপসর্গ: ১. বিশ্রামের সময় অথবা হাঁটাচলা বা কাজ কর্ম করার সময় ব্যথা। ২. হাঁটু, হাত ও পায়ের ...

প্রশ্নঃ  অস্টিওআর্থ্রাইটিস কাদের এবং কোন বয়সে বেশি হয়? উত্তরঃ  বিভিন্ন ধরনের আর্থ্রাইটিসের মধ্যে সবচেয়ে কমন হচ্ছে- অস্টিওআর্থ্রাইটিস। অন্যনাম ডিজেনারেটিভ আর্থ্রাইটিস। ...

ডায়াবেটিস রোগে ফিজিওথেরাপি পার্শ প্রতিক্রিয়া বিহীন অত্যান্ত আধুনিক চিকিৎসা ডায়াবেটিস দেহের প্রতিটি সিস্টেমকেই ক্ষতিগ্রস্থ করে। দীর্ঘ দিনের ডায়াবেটিস চোখ, কিউনী, ...

কেউ যদি বলে কোমর ব্যথার কথা শোনেন নাই, তাহলেতো অবাক হওয়ারই বিষয়। বেশীরভাগ মানুষই জীবনের কোনো না কোন সময় কোমর ...