পেইন এন্ড প্যারালাইসিস

বাতের ব্যথা এখন সব বয়সের মানুষেরই কমন রোগ। এ রোগের প্রকোপে প্রায় সবাইকে ভুগতে হচ্ছে। ডাক্তারি পরিভাষায় বিভিন্ন জায়গায় ব্যথার ...

০১. পাতলা নরম বালিশে ঘুমাবেন। প্রয়োজনে সারভাইকেল পিলো বা ডাক্তারী বালিশ ব্যবহার করবেন। ০২. উঁচু শক্ত বালিশে শোয়া নিষেধ। ০৩. ...

মুখ মন্ডলে স্বাভাবিক কাজ কর্মের কি কি প্রধান মাংশ পেশী এবং তার কাজ কি? ১। অক্সিপিটর ফ্রন্টালিস-ব্রু উপরে উঠায় ২। ...

হাতের কব্জি কয়েকটি হাড়ের সমন্বয়ে গঠিত। এখানে রেডিয়াস নামক হাড্ডিটি তার নিচের তিনটি হাড় যথা-স্কাফয়েড, লুনেট ও ট্রাইকুয়েট্রাল হাড়গুলোর সাথে ...

ফিগার ঠিক রাখার জন্য নিম্নলিখিত হেলথ টিপস মেনে চলতে পারেনঃ ১. নিয়মিত ও পরিমিত খাদ্যভাস গড়ে তুলুন। খাদ্য তালিকায় আঁশযুক্ত ...

বি.দ্র. ১. সময়ের চেয়ে জীবনের মূল্য অধিক। যানবাহনের চলার সময় হাত ও মাথা জানালার বাইরে রাখা অনুচিত। পাশে চলন্ত গাড়রি ...

ক্লাবফুট বা বক্র পাঃ জন্মগত বিকৃতিগুলোর মধ্যে ক্লাবফুট বা বক্র পা অন্যতম। সঠিক কারণ অজ্ঞাত। এক বা উভয় পা আক্রান্ত ...

এ ধরনের বৈকল্যে কাঁধের অনম্যতা ও বেদনা যা সাধারণত মহিলা ও পঞ্চাশোর্ধ্ব পুরুষদের হয়ে থাকে। এ রোগে কাঁধের সঞ্চালন সীমিত ...

রিউমেটয়েড আর্থ্রাইটিস (Rheumatoid Arthritis): এ রোগ সাধারণত বয়স্ক মহিলাদের হয়ে থাকে এবং ঠান্ডায় প্রকোপ বাড়ে। এ রোগে অনেকগুলো গিরা একই ...

ঊর্ধ্বাঙ্গের ব্যায়ামঃ ১. ঐচ্ছিকভাবে যাতে হাতের কাজ করতে পারে তার জন্য কৌশলগত ব্যায়াম করাতে হবে খেলার ছলে চিত্তবিনোদনের মাধ্যমে ২. ...