medicalbd সাস্থের সকল খবর।
ঊর্ধ্বাঙ্গের ব্যায়াম সম্পর্কে অজানা কথা
ঊর্ধ্বাঙ্গের ব্যায়ামঃ
১. ঐচ্ছিকভাবে যাতে হাতের কাজ করতে পারে তার জন্য কৌশলগত ব্যায়াম করাতে হবে খেলার ছলে চিত্তবিনোদনের মাধ্যমে
২. হাতে কিছু ধরার প্রচেষ্টা
৩. বসা, দাঁড়ানো ও হাঁটার প্রশিক্ষণ বিভিন্ন পদ্ধতির মাধ্যমে
৪. নিজ হাতে খাওয়া, ছবি আঁকা ও লেখার প্রশিক্ষণ
নিম্নাঙ্গের ব্যায়ামঃ
১. ঐচ্ছিকভাবে একটি একটি করে অঙ্গ সঞ্চালন প্রশিক্ষণ
২. হাঁটুর প্রশিক্ষণ।
৩. সমতা ও ভারসাম্য রক্ষার প্রশিক্ষণ
৪. স্বাভাবিকভাবে চলার ভঙ্গি (gait) সংরক্ষণ ও প্রশিক্ষণ
৫. হাঁটার সময় অন্যান্য অঙ্গের ও দেহের সমতা ও ভঙ্গিমা যতটুকু সম্ভব স্বাভাবিক সংরক্ষণের প্রশিক্ষন।
পেইন প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ
যোগাযোগ:- ডিপিআরসি হাসপাতাল লি: (১২/১ রিং-রোড, শ্যামলী, ঢাকা-১২০৭)
শ্যামলী ক্লাব মাঠ সমবায় বাজারের উল্টো দিকে
সিরিয়ালের জন্য ফোন: ০১৯৯-৭৭০২০০১-২ অথবা ০৯ ৬৬৬ ৭৭ ৪৪ ১১
