Author Archives: Rocksta Shuvo

হতাশা এবং মানসিক স্বাস্থ্য

হতাশার অসাধরণতা প্রত্যেক শিশুই যেকোনো সময় (সময়ের আবর্তে) দুঃখ অনুভব করতে পারে এবং অনেক কিছুর প্রয়োজনীয়তা অনুভব করে থাকে। সাধারণত ...

Read More »

ডিমলায় রেস্ ডায়াগনস্টিক সেন্টারের শুভ উদ্বোধন

মহিনুল ইসলাম সুজন,নীলফামারীঃ  নীলফামারীর ডিমলা উপজেলায় রেস্ সঞ্চয় ও ঋণদান সমবায় সমিতি লিঃ এর পরিচালনায় রেস্ ডায়াগনস্টিক সেন্টারের শুভ উদ্বোধন ...

Read More »

মাদকাসক্তি ও তরুণ সমাজ

কারণ ও নিয়ন্ত্রণ সারাবিশ্বে বিরাজমান বিভিন্ন সমস্যার ম্েযধ একটি অন্যতম সমস্যা হচ্ছে মাদকসক্তি সমস্যা। এটি এমন একটি সমস্যা যা একজন ...

Read More »

হৃদ রোগে রোগীর খাদ্য

যেসব শাকসবজি ও ফল বেশি খাওয়া উচিত তাজা সবজি ও ফল, কম নোনা সবজি, কৌটায় সংরক্ষিত ফল।যেসব শাকসবজি ও ফল ...

Read More »

ডাক্তারের ভুল অপারেশানে এক শিশুর মৃত্যুও অভিযোগ

জি, এম মিঠন, নওগাঁ জেলাঃ নওগাঁয় একটি বে-সরকারী ক্লিনিকে ডাক্তারের ভ’ল অপারেশানে আল এখলাস (৮) নামের এক শিশুর মৃত্যুর অভিযোগ ...

Read More »

কম চর্বিযুক্ত প্রোটিন গ্রহণ করুন

  আমাদের দৈনন্দিন প্রোটিনের চাহিদা পূরণ করতে হবে। কিন্ত এজন্য এমন প্রোটিন গ্রহণ করতে হবে যেখানে চর্বি নেই কিংবা চর্বির ...

Read More »

হার্টের সুস্থতা নিশ্চিত করার জন্য যে খাবার পরিহার করতে হবে

খাওয়া দাওয়ার অভ্যাস সহসরা বদলানো যায় না। আমরা যা কিচু খঅই, তা সবসময় হৃৎপিন্ডের জন্য উপকারী নয়। হৃদরোগের প্রকোপ দিনদিন ...

Read More »

বিয়ে ও মানসিক স্বাস্থ্য

আমরা বেশ ছোটবেলা থেকেই দেখেচি আমাদের আশপাশে কারও মানসিক কোনো অসুবিধা হলে তাড়াতাড়ি করে বিয়ে করিয়ে দেয়া হতো। ভাব হতো ...

Read More »

শরীরের যেসব স্থানে ব্যথা ভুলেও অবহেলা করবেন না

আমাদের শরীরের বিভিন্ন স্থানে মাঝে মাঝে ব্যথা হয়। কখনও বেশি, কখনও কম। এসব ব্যথাকে অধিকাংশ সময়ই আমরা তেমন কোনো গুরুত্ব ...

Read More »

ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে যা বর্জনীয়

হিমায়িত খাবার যেমন সমুচা, সিঙ্গারা, সসেজ, নাগেট ইত্যাদি এড়িয়ে চলা ভালো। এই সকল খাবারে থাকে বিভিন্ন ক্ষতিকারক রাসায়নিক পদার্থ এন ...

Read More »