Tag Archives: bangla health

প্লাস্টারকৃত রোগীর হাত ও পায়ের ব্যায়াম

প্লাস্টারকৃত ঊর্ধ্বাঙ্গের ব্যায়ামঃ ১. হাতের আঙ্গুল উপদেশ মতো নাড়ানো ২. কনুইয়ের নিচের প্লাস্টার হলে: আঙ্গুল সোজা ও মুষ্টিবদ্ধ করা। মাঝে ...

Read More »

অস্থি ভঙ্গে প্লাস্টারকৃত অঙ্গের পুনর্বাসন

অর্থোপেডিক বৈকল্যে প্লাস্টার ব্যান্ডেজের ব্যবহার বহুবিধ। অস্থিভঙ্গে প্লাস্টার ব্যান্ডেজ দ্বারা চিকিৎসা বিজ্ঞানসম্মত এবং বিশ্বজুড়ে প্রচলিত। সব রকম অস্থি ভঙ্গের চিকিৎসা ...

Read More »

সড়ক দুর্ঘটনা ও প্রতিকার

দুর্ঘটনায় হতাহত, অস্থায়ী বা স্থায়ী পঙ্গুত্বের একটি অন্যতম প্রধান কারণ। সড়ক দুর্ঘটনায় প্রাপ্ত  আঘাত সাধারণত মারাত্মক ধরনের হয়ে থাকে। একই ...

Read More »

কটিতে বেদনার পূর্ব লক্ষনসমুহ

অজ্ঞাত কারণে কটিতে চাপজনিত বেদনার পূর্ব প্রবণ উপাদানগুলো:  ১.  অতীতে কোমরে আঘাত। ২.  ভারী জিনিস তোলা, বিশেষ করে উপুড় হয়ে ...

Read More »

বাত থেকে বাঁচতে কী কী নিয়ম পালন করতে হবে

* শোওয়ার খাটটি  সবসময় শক্ত রাখবেন। নরম বিছানা চলবে না। শোবেন একটা পাতলা তোষকের ওপর, গদি থাকবে না। শোবেন একটা ...

Read More »

অফিসে কাজ করেও ফিট থাকবেন যেভাবে

চাকুরিজীবিদের দৈনন্দিন জীবনের বেশিরভাগ সমসয়টাই অফিসে কাটে কেউ কেউ আছেন যারা ঘন্টার পর ঘন্টা একটানা কাজ করে যান। কিন্তু এটি ...

Read More »

আন্তঃকশেরুকা চক্র ফলক বহিঃচ্যুতি বা Intervertebral Disc Prolapse

চক্র ফলকের বহিঃচ্যুতি সাধারণত পেছন ও পাশে হয়ে থাকে এবং মেরুরজ্জু অথবা স্থায়ুমূলের ওপর চাপ সৃষ্টি করে। যে কোনও এলাকার ...

Read More »

মেরুদন্ডের আঘাতের সাধারন কারণগুলো

১.    ঘাড়ের ওপর ভারি বস্তুর পতন। ২.    অগভীর পানিতে মাথা নিচু করে ঝাঁপ (Diving) দিলে গ্রীবাদেশীয় কশেরুকায় আঘাত লেগে কোয়াড্রি ...

Read More »

প্লাস্টারকৃত রোগীর জন্য উপদেশ

১.    প্লাস্টার করার পর পরই প্লাস্টারের জন্য কোনো অসুবিধা হলে যেমন হাত বা পায়ের আঙ্গুল নাড়াতে বা কোনো স্থানে বেশি ...

Read More »

ফিজিক্যাল থেরাপির উদ্দেশ্য ও মূলনীতি

থেরাপির উদ্দেশ্যঃ যদি কোনো ব্যক্তি জন্মগতভাবে বা অন্য কোন কারণে শারীরিক বা মানসিকভাবে পঙ্গু হয়ে যাওয়ার পর যতটুকু কর্মক্ষমতা হারায় ...

Read More »