টিপস

চুলের যত্নে কিছু টিপস।

কলপ কি চুলের জন্য ক্ষতিকর ? উত্তর: কলপ চুলের জন্য ক্ষতিকর কিনা তা বলার পূর্বে কি কলপ চুলে ব্যবহৃত হচ্ছে ...

Read More »

হাঁটার উপকারিতা ও হাঁটার নিয়ম

মানুষ প্রথমে চারপেয়ে ছিল। কিন্তু প্রয়োজনের তাগিদে আলাদা করে পায়ের ব্যবহার শুরু হল। চলাই জীবন। স্থবিরতায় বেঁচে থাকার আনন্দ নেই। ...

Read More »

অতিরিক্ত খাবার আসক্তি কমিয়ে ফেলবেন কিভাবে ?

আবেগভেদে অতিরিক্ত খাবার গ্রহণের আসক্তিকে কমিয়ে ফেলার জন্য নিম্নলিখিত কৌশলগুলো অবলম্বন করুন ১. বিরক্তি থেকে অতিরিক্ত খাবার গ্রহণ ব্যাপারটা যদি ...

Read More »

রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা হলে করনীয়

প্রাথমিক কথাঃ  রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ অতিরিক্ত পরিমাণে বেড়ে গেলে শরীরের বিভিন্ন অংশ যেমন জয়েন্ট, কিডনি বা স্কিনে ক্রিস্টালের আকারে ...

Read More »

অনিদ্রা থেকে মুক্তি পেতে কি করবেন?

কী কী করবেন: ১. প্রচুর পরিমাণে নিয়মিত ব্যায়াম করুন। নিয়মিত খোলা হাওয়ায় ঘোরাফেরা করুন। এতে ঘুম ভালো আসবে। ২. খাওয়া- ...

Read More »

ধূমপান পরিত্যাগে যে চিকিৎসা কার্যকর

কে বলে ধূমপান ত্যাগ করা যাবে না? আমেরিকানদের মধ্যে যারা ইতোপূর্বে ধূমপান করতেন তাদের শতকরনা ৫০ ভাগ স্থায়ীভাবে ধূমপান ছেড়ে ...

Read More »

আপনি কি সারাক্ষন ক্লান্ত ও অবসাদ বোধ করেন?

আপনি কি সব সময় ক্লান্ত ও অবসাদ বোধ করেন ? নিশ্চই এর কোনো কারণ আছে। চিকিৎসা প্রয়োজন। সর্বপ্রথম এর কারণ ...

Read More »

রাগ কিভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন?

রাগ কিভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেনঃ  আমাদের চারপাশে অনেকেই আছেন যারা হুট করেই মেজাজ খারাপ করেন। রেগে যান। আর অনেকে সেটা নিয়ন্ত্রণ ...

Read More »

আমলকী একটি অতিপরিচিত ফল বিভিন্ন রোগে এর ব্যবহার

শহর কিংবা গ্রামে আমলকী একটি অতিপরিচিত ফল। আগের দিনে গ্রামে যথেষ্ট আমলকীগাছ দেখা যেত। আজকাল আর তেমন চোখে পড়ে না। ...

Read More »

মধুর সঙ্গে আমলকির রস মিশিয়ে খাবার  উপকারিতা

    সাধারণত যে সকল প্রাকৃতিক উপাদানগুলি দিন-রাত ২৪ ঘন্টা শরীরকে প্রতিরক্ষা  দিয়ে থাকে,  তাদের মধ্যে অন্যতম হল আমলকি এবং ...

Read More »