হাই হিল সাস্থের অনেক ক্ষতিকর

পোস্ট টি ভালো লাগলে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন
  • 771
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •   
  •  
    771
    Shares

হাই হিল সাস্থের অনেক ক্ষতিকর

আজকাল আমাদের দেশের মেয়েরা ফ্যাশন নিয়ে প্রচুর পরীক্ষা-নিরীক্ষা করে থাকে। পোশাকের সঙ্গে মানানসই হাই হিল জুতা তাদের চাইই চাই। মডেল থেকে শুরু করে সাধারণ মেয়েরা সবাই পরে থাকেন এই হাই হিল। আমাদের দেশে সৌন্দর্যের অন্যতম মাপকাঠি হিসেবে ধরা হয় উচ্চতাকে। তাই জুতার হিলের চাহিদাও বেড়ে গেছে বহুগুন। কিন্তু সৌন্দর্যবর্ধক  এই আপাত নিরীহ বস্তুটি সম্পর্কে সতর্ক বাণী দিচ্ছেন চিকিৎসকরা। তারা বলছেন, হাই হিলে “হাই রিস্ক”! সৌন্দর্য বাড়াতে বেশি উঁচু হিল পরলে হাঁটুর এবং পায়ের ক্ষতি হতে পারে।

হাই হিলে সাময়িক উচ্চতা বাড়বে। কিন্তু পরে চিরকালের জন্য খুঁড়িয়ে হাঁটতে হতে পারে। রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, তাদের কাছে এখন আগের চেয়ে অনেক বেশি সংখ্যায় অল্পবয়সী রোগী আসছেন। তাদের অনেকেই আসছেন গোড়ালি বা হাঁটুর ব্যথা সাথে নিয়ে।

দেখা যাচ্ছে যে, সব অসুবিধার মূলে সেই জুতার হিল। অস্বাভাবিক উঁচু হিল পরায় গোড়ালি উঁচু হয়ে থাকে। যখন-তখন অনিয়ন্ত্রিতভাবে এদিক-সেদিক বেঁকে যেতে পারে পা। ফলে হাঁটুতে ও গোড়ালিতে অস্বাভাবিক চাপ পড়ে। ক্ষয়ে হয়ে যাচ্ছে হাঁটুর মধ্যকার কার্টিলেজ। অস্টিও-আর্থ্রাইটিস দেখা দিচ্ছে এর কারণে। সাথে গোড়ালিও হচ্ছে ক্ষতির সম্মুখীন।

গোড়ালি,  হাঁটু ও কোমর ঠিক রাখতে মেয়েদের জন্য জুতা বা ব্যাকস্ট্র্যাপ দেওয়া কম হিলের জুতা সব থেকে ভাল। প্রতিদিনের জীবনে হাঁটাহাঁটির ক্ষেত্রে সামান্য উঁচু বা ফ্ল্যাট জুতাই ভাল। কারণ শারীরিক সুস্থ্যতা না থাকলে সৌন্দর্য অধরাই থেকে যাবে। সুতরাং হাই হিল ব্যবহারে সাবধান থাকুন!

আরও পড়ুনঃ হাতে খাবার খাওয়ার যত উপকারিতা।

গণ সচেতনতায় ডিপিআরসি হসপিটাল লিমিটেড

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

20 + sixteen =

x

Check Also

বিশ্ব এইডস দিবস উপলক্ষে র‌্যালী ও আলোচনা সভা

পোস্ট টি ভালো লাগলে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন          আসাদুল ইসলাম সবুজ, লালমনিরহাট: ১লা ডিসেম্বর বিশ্ব ...

জিয়া পরিবারের দুঃসময়ের বন্ধু নোয়াখালী-৩ আসনে বিএনপির মনোনয়ন পেলেন ডা: দোলন

পোস্ট টি ভালো লাগলে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন10         10Sharesমোহাম্মদ আলাউদ্দিন, নোয়াখালী: বিএনপির সিনিয়র ভাইস চেয়ারম্যান ...

মহিলাদের হাড়ক্ষয় প্রতিরোধে ক্যালসিয়ামের ভুমিকা

পোস্ট টি ভালো লাগলে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন156         156Sharesবয়সের সাথে সাথে হাড় ক্ষয় একটি অবধারিত ...

বরগুনায় সরকারী হাসপাতালে সম্মানী নিয়ে রোগীর চিকিৎসা

পোস্ট টি ভালো লাগলে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন21         21Sharesমোঃ মেহেদী হাসান, বরগুনা: বরগুনায় সরকারী হাসপাতালে ...

ওভারিয়ান সিস্ট নাকি টিউমার? কখন কি করা উচিত….

পোস্ট টি ভালো লাগলে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন99         99Sharesওভারিয়ান সিস্ট এবং টিউমার দুটি আলাদা বিষয় ...

বন্ধ্যাত্বের চিকিৎসা ল্যাপারোস্কপি কখন এবং কেন করা হয়?

পোস্ট টি ভালো লাগলে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন140         140Sharesল্যাপারোস্কপি একধরনের সার্জিক্যাল চিকিৎসা পদ্ধতি যার মাধ্যমে ...