Tag Archives: ভিটামিন ডি

বাংলাদেশের কোন কোন খাবারে শুকরের চর্বি আছে

আজ ইগলুর বক্স মিলিয়ে দেখলাম সত্যিই সেখানে এমন একটি কোড E-471 লেখা আছে যেটি শুকরের চর্বি থেকে উৎপাদিত শূকরের মাংস ...

Read More »

উচ্চ রক্তচাপ থেকে রক্ষা পাবেন কিভাবে

একজন পূর্ণ বয়স্ক মানুষের স্বাভাবিক রক্তচাপ ১২০/৮০ মি.মি মার্কারী। বয়সভেদে এই রক্তচাপ বাড়তে পারে বা কমতে পারে। কারো রক্তচাপ সব ...

Read More »

দাঁতের মাড়ি দিয়ে রক্ত?

আমরা যখন দাঁত ব্রাশ করি, তখন আমাদের অনেকের মুখ থেকে বা মাড়ি দিয়ে রক্ত বের হয়। অথচ, আমরা যদি একটু ...

Read More »

রমজানে মধু সেবনের অপরিহার্য ভূমিকা

মধু প্রায় সবারই প্রিয়। ঠাণ্ডা দূর করে মধু। মধুতে রয়েছে শরীরে তাপ উত্পাদনের তীব্র ক্ষমতা। তাই ঠাণ্ডায় মধু নিয়মিত খেলে ...

Read More »

খেজুরের পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা

খেজুর স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী হওয়ার জন্য পরিচিত। আপনি জেনে বিস্মিত হবেন যদি আপনি নিয়মিত তিনটি খেজুর খাওয়ার একটি সহজ ...

Read More »

হাঁপানি বা অ্যাজমা নিয়ন্ত্রণ করুন নিজেই

অ্যাজমা বা হাঁপানি হলো শ্বাসনালির প্রদাহজনিত দীর্ঘমেয়াদি রোগ। এই প্রদাহের ফলে শ্বাসনালি ফুলে যায় এবং অতিমাত্রায় সংবেদনশীল হয়ে পড়ে। এতে ...

Read More »

জেনে নিন কোন সবজি কখন খাবেন

আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় শাকসবজি অনেকখানি অংশ জুড়ে রয়েছে। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে আমরা সবজির গুণগত মান না জেনেই ভিটামিন ও খনিজ ...

Read More »

সর্দি-কাশি সমস্যায় করনীয়

চিকিৎসা বিজ্ঞানীদের মতে একটু সতর্কতা অবলম্বন করে সাধারণ সর্দি, ঠাণ্ডা, কাশি থেকে খুব সহজেই মুক্ত থাকা সম্ভব। সাধারণ ঠাণ্ডা-সর্দি (Common ...

Read More »

Restless Legs Syndrome (RLS) সাথে পরিচিত হই

Restless Legs Syndrome (RLS) টি Willis-Ekbom Disease (WED) নামেও পরিচিত, এর কারণ টা হচ্ছে সর্বপ্রথম Sir Thomas Willis এই Syndrome ...

Read More »

সাদা স্রাব নিয়ে উৎকণ্ঠিত?

সাদা স্রাব নিয়ে অনেক রোগিণীর অভিযোগের শেষ নেই। চিকিৎসকের কাছে গেলে অন্য সমস্যার পাশাপাশি তাঁরা বিষয়টি গুরুত্বের সঙ্গে বলে থাকেন ...

Read More »