Tag Archives: শাকসবজি

Restless Legs Syndrome (RLS) সাথে পরিচিত হই

Restless Legs Syndrome (RLS) টি Willis-Ekbom Disease (WED) নামেও পরিচিত, এর কারণ টা হচ্ছে সর্বপ্রথম Sir Thomas Willis এই Syndrome ...

Read More »

শরীরের কাঙ্ক্ষিত গঠন চান জেনে নিন প্রাকৃতিক উপায়

ডায়েট চার্ট মেনে খাচ্ছেন, ব্যায়াম করছেন, শর্করা আর মিষ্টিজাতীয় খাবার বাদও দিয়েছেন, তা-ও কমছে না ওজন? মানে, ঠিক যেভাবে চাইছেন ...

Read More »

কম চর্বিযুক্ত প্রোটিন গ্রহণ করুন

  আমাদের দৈনন্দিন প্রোটিনের চাহিদা পূরণ করতে হবে। কিন্ত এজন্য এমন প্রোটিন গ্রহণ করতে হবে যেখানে চর্বি নেই কিংবা চর্বির ...

Read More »

কম শীতে অতিরিক্ত গরমের জামাকাপড় ডেকে আনতে পারে বাত

বাতকে চিকিৎসাশাস্ত্রে বলে আর্থ্রাইটিস। আর এই আর্থ্রাইটিস বিভিন্ন  ধরনের হয়। যেমন, রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস, অ্যাঙ্কাইলোজিং  স্পন্ডিলাইটস, অস্টিও আর্থ্রাইটিস ইত্যাদি। ঘাড়ে, কোমরে ...

Read More »