Tag Archives: ক্যালরি

করলা সবজি হিসেবে পরিচিত হলেও আসলে এটি একটি ফল। বিভিন্ন ঔষধি কাজে ব্যবহৃত করলা তিতা জাতীয় ফলের অন্তর্গত। করলার স্বাদ ...

দড়িলাফ শুধু যে খেলাধুলার অংশ তা কিন্তু নয়, ব্যায়াম হিসেবেও দড়িলাফ অনেক কার্যকর। গবেষণায় জানা গেছে দৌড়ানো বা জগিংয়ের চেয়ে ...

আমরা অনেকে ভাবি যে, বিভিন্ন ধরনের ফলের রস (Juice) একটি স্বাস্থ্যকর পানীয়। ডা. লাস্টিগ বলেন, ফলের রস যদি ১০০% প্রাকৃতিকও ...

আমরা একটা স্বভাব সহজলভ্য খাদ্যকে অবহেলা করি। মিষ্টি আলুর দাম কম।সহজলভ্য। স্বাদে মিষ্টি। আমরা মনে করি ওটা শিশুদের খাদ্য। গোল ...