Tag Archives: bangla health

এই রমজানে ডায়াবেটিস রোগীদের খাবার তালিকা

রমজানে একজন ডায়াবেটিস রোগী বেশ নিয়ম শৃঙ্খলা মেনে চলা উচিত। কারণ এই সময় খাবারের এবং লাইফ স্টাইলের মাঝে অনেক পরিবর্তন ...

Read More »

প্রখর গরমে ‘কুল’ থাকার কয়েকটি উপায়

গরম পড়ছে, মোকাবিলা করতে তৈরি রাখুন নিজেকে। যা বিচ্ছিরি প্যাচপেচে গরম, তাতে সকাল আটটা থেকেই ফ্যাশনের বারোটা বাজছে নিঃসন্দেহে! কিন্তু ...

Read More »

শক্তিশালী-পেশী গঠন করতে গিয়ে ৪টি মারাত্বক ভুল!

সবল শক্তিশালী পেশী গঠনের স্বপ্ন কমবেশি সবাই দেখে। বিশেষ করে উঠতি বয়সে কিন্তু তারা এটাও মনে করে যে মনে হয় ...

Read More »

কিসমিস ভেজানো পানি খেলে কি হয়?

আজকাল হার্টের সমস্যায় প্রায় মানুষই ভোগছেন আর এটি একটি মারাত্বক সমস্যাও বটে। কিন্তু আশ্চর্যের ব্যাপার এই যে হার্ট ভালো রাখতে ...

Read More »

ঘামের দুর্গন্ধ থেকে পরিত্রাণে করনীয়

এই তীব্র গরমে সবার ঘাম হওয়াটাই স্বাভাবিক। মানুষের ভিড় পলিউশন, আবহাওয়ার আর্দ্রতা কোনটার সাথেই যেন মার্কেটগুলোর দুর্দান্ত গতিতে চলা এয়ারকনডিশনগুলো ...

Read More »

গরমে লেবুর শরবত পানের উপকারিতা

লেবুর রসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ সাইট্রিস এসিড, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ভিটামিন সি, পেকটিন প্রভৃতি, যা ওজন কমায় ও সংক্রামক রোগ প্রতিরোধ ...

Read More »

অসহ্য গরমে আরাম পেতে কারনীয়

এখন আবহাওয়াটা বেশ গরম হয়ে উঠেছে। আর এই গরমে প্রতিদিন গোসল না করে কি থাকা যায়? নিজের পরিচ্ছন্নতা ও প্রশান্তির ...

Read More »

গরমে ভাইরাস জ্বর প্রতিরোধে করণীয়?

সাধারণত গরমকালে ভাইরাস জ্বর একটি অতি পরিচিতি রোগ। গ্রীষ্মকালে ভাইরাস আক্রমণের ২ থেকে ৭ দিন পর জ্বর আসে শরীরে। গরমে ...

Read More »

“নারী স্বাস্থ্য” নিয়ে প্রচলিত ৫টি মারাত্বক ভুল ধারণা!!

নারী স্বাস্থ্য নিয়ে প্রাত্যহিক জীবনে এমন অনেক কথা আমরা শুনে থাকি আসলে যেগুলোর কোন ভিত্তি নেই বা বৈজ্ঞানিক সম্মত নয়। ...

Read More »

জেনে নিন- হঠাৎ বুকে ব্যথার ৭টি গুরুতর কারণ

কাঁধ এবং পাঁজরের নিচ পর্যন্ত যে কোনো জায়গার ব্যথাকে সাধারণত বুকে ব্যথা হিসেবে ধরে নেওয়া হয়| বেশিরভাগ সময়ই, বিস্তারিত পরীক্ষা ...

Read More »