Tag Archives: মুলা

পেটের মেদ কমাতে চাইলে!

মেয়েদের শরীরে মেদ বা চর্বি সহজেই জমে এবং তা দৃষ্টিকটুও বটে। বিশেষ করে ৩০-৩২ বছর বয়সে মেয়েদের শরীরে স্বাভাবিকভাবেই মেদ ...

Read More »

ডায়াবেটিস রোগীর প্রতিদিনের খাবার তালিকা

যে কোনো সুষম খাদ্য পরিকল্পনার জন্য একটি খাদ্য নির্দেশিকা প্রয়োজন। স্বাস্থ্যকর খাবার থেকে পাওয়া যাবে শরীরের চাহিদা মাফিক সব পুষ্টি ...

Read More »

শীতের সবজি ও তার গুণাগুণ

শীতে বাংলাদেশে হরেক রকম সবজির সমাগম হয় বাজারে। এসব সবজি যে সুধু সুস্বাদু তা-ই নয়, স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। কিন্তু আমাদের ...

Read More »