কোমর ব্যথা বেশি হলে বিছানা থেকে শোয়া ও ওঠার নিয়ম November 24, 2017 লাইফস্টাইল Leave a comment কোমর ব্যথা বেশি হলে বিছানা থেকে শোয়া ও ওঠার নিয়ম চিৎ হয়ে শুয়ে এক হাঁটু ভাজ করুন। এবার ... Read More » tweet