Tag Archives: হাঁটু ও ঘাড় ব্যথা

কোমর, হাঁটু ও ঘাড় ব্যথা রোগীদের জন্য পরামর্শ

১. ব্যথা বেশী হলে ৭দিন সম্পূর্ণ বিশ্রাম নিবেন। ২. নিয়মিত ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা নিবেন। ৩. ব্যথার জায়গায় গরম/ঠান্ডা স্যাক দিবেন ১০-১৫ ...

Read More »

কোমর, হাঁটু ও ঘাড় ব্যথা রোগীদের জন্য পরামর্শ

১.           ব্যথা বেশী হলে ৭দিন সম্পূর্ণ বিশ্রাম নিবেন। ২.           নিয়মিত ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা ...

Read More »