Tag Archives: প্রাথমিক করণীয়

খেলায় হাঁটুতে ইনজুরি প্রাথমিক করণীয় চিকিৎসা ও প্রতিরোধ (পর্ব – ২)

প্রাথমিক করণীয় ১. হাঁটুকে পূর্ণ বিশ্রামে রাখতে হবে। ২. বরফের টুকরা টাওয়ালে বা ফ্রিজের ঠান্ডা পানি পলিথিন ব্যাগে নিয়ে ওই ...

Read More »