Tag Archives: পিআরপি

শীতে হাঁটু ব্যথা মুক্তির সহজ উপায় (পর্ব-২ )

পরামর্শ: ব্যথা তীব্র হলে চিকিৎসার পাশাপাশি ৭-১০ দিন যতটুকু সম্ভব হাটা চলাফেরায় হাটুর মুভমেন্ট কমাতে হবে। হাটু ফুলে গেলে ঠান্ডা ...

Read More »