Tag Archives: গর্ভাবস্থা

গর্ভাবস্থায় সঠিক ওজন বৃদ্ধি ও পুস্টি

গর্ভাবস্থায় কতটুকু ওজন বাড়া স্বাভাবিক? এই সময়ে একজন মায়ের সাধারনত ১০-১২কেজি পর্যন্ত ওজন বৃদ্ধি পাওয়া স্বাভাবিক। তবে এটা কনসিভের পূর্ববর্তী ...

Read More »

‘গর্ভাবস্থায় ওষুধ পান করলে প্রতিবন্ধী শিশু জন্ম নিতে পারে’

এম.পলাশ শরীফ, মোড়েলগঞ্জ : ‘গর্ভবর্তী মায়েরা কোন প্রকার ওষুধ সেবন করলে শিশুর ক্ষতির সম্ভাবনা থাকে। হাতুড়ে ডাক্তারের মতামতে ওষুধ সেনব ...

Read More »

খেজুরের পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা

খেজুর স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী হওয়ার জন্য পরিচিত। আপনি জেনে বিস্মিত হবেন যদি আপনি নিয়মিত তিনটি খেজুর খাওয়ার একটি সহজ ...

Read More »

ব্যায়াম হিসেবে বেছে নিতে পারেন দড়ি লাফানো

দড়িলাফ শুধু যে খেলাধুলার অংশ তা কিন্তু নয়, ব্যায়াম হিসেবেও দড়িলাফ অনেক কার্যকর। গবেষণায় জানা গেছে দৌড়ানো বা জগিংয়ের চেয়ে ...

Read More »